Menjalani pola hidup sehat amat penting jika dilakukan sejak dini. Terutama di usia remaja, saat tubuh sedang aktif-aktifnya dalam masa pertumbuhan.

6 Makanan yang Harus Dihindari Para Remaja

MENJALANI pola hidup sehat amat penting jika dilakukan sejak dini. Terutama di usia remaja, saat tubuh sedang aktif-aktifnya dalam masa pertumbuhan.

Namun ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari para remaja. Apa saja?

1. Soda

Sebotol soda mengandung sekitar 250 kalori, kebanyakan di antaranya terdapat dari fruktosa berkadar tinggi. Selain itu, bahan-bahan kimia berbahaya, termasuk pemanis buatan dan pengawet, mengendap dalam waktu lama di dalam minuman bersoda. Diet soda juga sama bahayanya dengan minuman bersoda biasa. Efek terbesarnya ialah menyebabkan penyakit kanker Baca lebih lanjut…

Iklan